Probablemente haya oído hablar de los beneficios que tiene para su sistema digestivo tomar probióticos. Están formados por bacterias buenas que viven en los intestinos y se encuentran comúnmente en alimentos fermented como el yogur, el kimchi, el chucrut, el kéfir y las bebidas a base de yogur.
Estas bacterias buenas ayudan a la digestión, ayudan en la producción de vitaminas y también ayudan a combatir las toxinas. Es importante mantener un buen equilibrio de estas bacterias para evitar sentirse cansado e hinchado.
Muchas cosas en la vida pueden provocar un desequilibrio intestinal, como comer alimentos procesados, tomar antibióticos, el estrés e incluso la falta de sueño.
Para que los probióticos prosperen, necesitan PREbiótica.
La fibra prebiótica es básicamente alimento para las bacterias intestinales buenas. Así como nuestros cuerpos no funcionan de manera óptima sin suficiente comida, las bacterias buenas tampoco funcionarán. óptimamente sin suficiente comida, por lo que la respuesta a sus problemas no es simplemente tomar un montón de alimentos probióticos, ¡también necesita alimentar esos probióticos con poderosos nutrientes provenientes de los prebióticos!
Las fibras prebióticas se encuentran en muchos alimentos, aquí te dejamos una lista de algunos alimentos que contienen una buena cantidad:
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Es una buena idea tener diversas bacterias intestinales y una de las mejores formas de apoyar la salud intestinal es aumentar la cantidad de prebióticos en la dieta. Esto permitirá que su cuerpo absorba más nutrientes de los alimentos, estimule su sistema inmunológico y metabolice la grasa. ¡Todo lo cual te hará sentir mejor!
¡Simplemente agrega un par de cucharadas de prebiótico BulletProof InnerFuel a cualquiera de tus bebidas favoritas para potenciar tu día!
Incluso puedes agregar una cucharadita o dos de Aceite Brain Octane BulletProof para proporcionar un impulso de cetonas para alimentar un cerebro hambriento.
Delicioso y saludable, lo mejor de ambos mundos.
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