Ashwagandha es una hierba adaptógena popular en la medicina ayurvédica y se ha utilizado durante más de 2500 años. En realidad, es la hierba adaptógena más utilizada y ampliamente investigada. Es valorada por sus propiedades moduladoras de la tiroides, neuroprotectoras, ansiolíticas, antidepresivas y antiinflamatorias, que son sólo algunos de los muchos beneficios ashwagandha .
El nombre latino de Ashwagandha es Withania somnifera, pero se la conoce más comúnmente como grosella espinosa india y cereza de invierno, ya que tiene una baya de color rojo anaranjado durante la temporada de otoño. Pertenece a la familia de plantas solanáceas. La planta es un tierno arbusto perenne y crece hasta unas 20 pulgadas de alto. El nombre Ashwagandha probablemente se deriva de la palabra sánskit que significa caballo (ashva) y la palabra que significa olor (gandha).
La asombrosa capacidad de Ashwagandha para ayudar a mantener las células cerebrales sanas
Los investigadores han descubierto que ashwagandha aumenta un importante antioxidante en el cuerpo llamado glutatión. El glutatión es esencial para el desarrollo celular saludable y los procesos de desintoxicación del cuerpo.
Conocido como el "antioxidante maestro", el glutatión es especialmente necesario para las células y tejidos que experimentan mucho desgaste y entran en contacto constante con los radicales libres.
A medida que envejecemos, los niveles de glutatión en el cerebro y el flujo sanguíneo a la parte central del cerebro (el hipocampo) disminuyen. Estas dos condiciones crean una “tormenta perfecta” para dañar las células cerebrales.
En un estudio reciente con ratas, los investigadores descubrieron que podían aumentar los niveles de glutatión en el cerebro de las ratas alimentándolas con analida, uno de los componentes clave de ashwagandha .
Debido a que el glutatión es un protector antioxidante clave que ayuda a proteger contra los efectos dañinos de las especies reactivas de oxígeno (ROS), ashwagandha con su withanalida natural puede ayudar a proteger las células cerebrales.
Raíz de Ashwaganda de Nature's Answer®
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Nature's Answer®
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