Saltar al contenido
Apoyado por la ciencia. honor y respeto por el cuerpo y la mente.
Entrega GRATIS Reino Unido En todos los pedidos superiores a 79,64 €
Envío al mundo entero Con gastos de envío internacionales reducidos
Recoge puntos de recompensa del océano Obtenga descuentos en las cosas que ama

Vitamina B

Las vitaminas son esenciales para nuestra salud y bienestar general, y un grupo de vitaminas que desempeña un papel crucial en nuestro cuerpo es la vitamina B. La vitamina B no es solo una vitamina, sino un grupo de varias vitaminas, cada una con sus propios beneficios únicos. . Estas vitaminas, conocidas colectivamente como complejo de vitamina B, participan en diversas funciones corporales, incluida la producción de energía, el metabolismo y el mantenimiento de un sistema nervioso sano.

Nuestro Suplementos de vitamina B están formulados con ingredientes de la más alta calidad para ayudar a su cuerpo a volver a la normalidad. Queremos que nuestros Suplementos de Vitamina B sean cómodos para ti por eso tenemos disponibles varios formatos desde líquidos, gomitas, spray o tabletas, elige los que mejor se adaptan a tu estilo de vida. Dele a su cuerpo lo que necesita para rendir al máximo con nuestros confiables suplementos de vitamina B. ¡Encuentra las mejores marcas de salud en Oceans Alive!

Filtros

  • Siéntete increíble en una sola unidad, siéntete increíble en el complejo de cabello, piel y uñas | 60 gomitas

    Siente un increíble complejo para cabello, piel y uñas | 60 gomitas

    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €

    ¡Da rienda suelta a tu reina de belleza interior con las gomitas Feel Amazing Hair Skin and Nails! Estas gomitas a base de pectina no son un complemento de belleza común y corriente. ...

    Ver todos los detalles
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €
  • Siéntete increíble unidad única siéntete increíble multivitamínico | 60 gomitas

    Siéntete increíble multivitamínico | 60 gomitas

    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €

    ¿Buscas sentirte increíble? ¡No busques más que nuestras gomitas multivitamínicas Feel Amazing! Estas gomitas con sabor a fresa contienen 12 esenciales...

    Ver todos los detalles
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €
  • Siéntete increíble en una sola unidad, siéntete increíble en el complejo energético | 60 gomitas

    Siente un increíble complejo energético | 60 gomitas

    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €

    ¿Estás cansado de sentirte como un perezoso en un mundo de guepardos? ¡Saluda a nuestras gomitas Feel Amazing Energy Complex! Estas delicias son como...

    Ver todos los detalles
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €
  • Siéntete increíble unidad única siéntete increíble complejo vegano para cabello, piel y uñas | 60 gomitas

    Siente un increíble complejo vegano para cabello, piel y uñas | 60 gomitas

    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €

    ¡Prepárate para sentirte increíble con nuestras Gomitas Veganas para Cabello, Piel y Uñas! Estas gomitas a base de pectina no solo tienen un delicioso sabor a fresa sino que...

    Ver todos los detalles
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €
  • Siéntete increíble con una sola unidad, siéntete increíble antes del entrenamiento | 36 gomitas

    Siente increíbles gomitas antes del entrenamiento | 36 gomitas

    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €

    ¡Da rienda suelta a tu bestia interior con las gomitas preentrenamiento Feel Amazing! ¡Los productos de nutrición deportiva y preentrenamiento no tienen por qué ser aburridos o insípidos! El...

    Ver todos los detalles
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €
  • Siéntete increíble unidad única siéntete increíble complejo para dormir con azafrán | 60 gomitas

    Siéntete increíble complejo para dormir con azafrán | 60 gomitas

    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €

    ¿Estás cansado de dar vueltas y vueltas toda la noche? ¡Dile adiós a las noches de insomnio con nuestras gomitas Feel Amazing Saffron Sleep Complex! Estas pequeñas maravillas...

    Ver todos los detalles
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €
  • Siéntete increíble, una sola unidad, siéntete increíble complejo inmunológico | 60 gomitas

    Siéntete increíble complejo inmunológico | 60 gomitas

    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €

    ¿Estás cansado de sentirte agotado y susceptible a cada error que se te presente? ¡Saluda a las gomitas Feel Amazing Immune Complex! Equipado con un...

    Ver todos los detalles
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegano Multivitamínico (pectina) | 30 gomitas

    Feel Amazing Kids Multivitamínico vegano (pectina) | 30 gomitas

    7,95 € - 33,79 €
    7,95 € - 33,79 €
    7,95 € - 33,79 €
    7,95 €

    Prepárate para sorprender a tus pequeños con las Multivitaminas Veganas para niños Feel Amazing. Estas gomitas sin azúcar y con sabor a fresa son pe...

    Ver todos los detalles
    7,95 € - 33,79 €
    7,95 € - 33,79 €
    7,95 € - 33,79 €
    7,95 €
  • Gomitas de nutrición conocidas nutrición conocida Ashwagandha | 60 gomitas

    Nutrición conocida Ashwagandha | 60 gomitas

    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 €

    ¡Las gomitas Ashwagandha de Known Nutrition, repletas del increíble poder de la naturaleza! Deléitese con el delicioso sabor de Apple mientras experimenta la cal...

    Ver todos los detalles
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 €
  • Siéntete increíble unidad única siéntete increíble multivitamínico vegano | 60 gomitas

    Siéntete increíble vegano multivitamínico | 60 gomitas

    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €

    ¡Prepárate para sentirte increíble con nuestras gomitas multivitamínicas veganas! Repletas de 12 vitaminas y minerales esenciales, estas gomitas con sabor a naranja sanguina...

    Ver todos los detalles
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 € - 39,43 €
    9,28 €
  • Gomitas de nutrición conocidas pre-entrenamiento de nutrición conocida | 60 gomitas

    Nutrición conocida antes del entrenamiento | 60 gomitas

    17,24 € - 73,28 €
    17,24 € - 73,28 €
    17,24 € - 73,28 €
    17,24 €

    ¡Prepárate para potenciar tus entrenamientos con nuestras deliciosas gomitas preentrenamiento! Repleto de la deliciosa combinación de frambuesa y yuzu, t...

    Ver todos los detalles
    17,24 € - 73,28 €
    17,24 € - 73,28 €
    17,24 € - 73,28 €
    17,24 €
  • Gomitas de nutrición conocidas nutrición conocida apoyo posparto| 60 gomitas

    Apoyo nutricional posparto conocido| 60 gomitas

    17,24 € - 46,55 €
    17,24 € - 46,55 €
    17,24 € - 46,55 €
    17,24 €

    Presentamos nuestras gomitas de apoyo posparto, la combinación perfecta de vitaminas y minerales en un delicioso sabor natural a frutos rojos. Diseñado específicamente...

    Ver todos los detalles
    17,24 € - 46,55 €
    17,24 € - 46,55 €
    17,24 € - 46,55 €
    17,24 €
  • Gomitas de soporte termogénicas de nutrición conocida de nutrición conocida | 60 gomitas

    Gomitas de apoyo termogénicas de nutrición conocidas | 60 gomitas

    11,93 € - 32,21 €
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 €

    ¡Prepárate para cargar tu día con nuestras sabrosas gomitas de soporte termogénicas! Lleno de una explosión de sabor tropical, este suplemento energético que también...

    Ver todos los detalles
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 €
  • Gomitas de nutrición conocidas Gomitas de nutrición conocida para dormir mejor | 60 gomitas

    Nutrición conocida duerme mejor gomitas | 60 gomitas

    11,27 € - 30,42 €
    11,27 € - 30,42 €
    11,27 € - 30,42 €
    11,27 €

    Disfrute de una explosión de sabor a bayas mixtas y de una deliciosa solución para sus noches de insomnio: nuestras gomitas Sleep Better. Estas vitaminas para dormir...

    Ver todos los detalles
    11,27 € - 30,42 €
    11,27 € - 30,42 €
    11,27 € - 30,42 €
    11,27 €
  • Gomitas de nutrición conocidas gomitas de nutrición conocidas | 60 gomitas

    Conocidas gomitas desestrés nutricionales | 60 gomitas

    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 €

    ¿Te preguntas cómo reducir el estrés y la ansiedad? ¡Prueba nuestras gomitas antiestrés! Estas sabrosas gomitas de bayas mixtas están repletas de una poderosa mezcla...

    Ver todos los detalles
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 €
  • Gomitas de nutrición conocidas nutrición conocida knock & me | 60 gomitas

    Golpe de nutrición conocido y yo | 60 gomitas

    11,93 € - 32,21 €
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 €

    Formulado por expertos para ayudarte desde que intentas tener un bebé hasta cuidar tu panza. Contiene una mezcla única de 8 embarazos esenciales...

    Ver todos los detalles
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 € - 32,21 €
    11,93 €
  • Gomitas nutricionales conocidas apoyo nutricional conocido | 60 gomitas

    Apoyo nutricional conocido para el estado de ánimo | 60 gomitas

    17,24 € - 17,24 €
    17,24 €
    17,24 € - 17,24 €
    17,24 €

    Las gomitas de apoyo al estado de ánimo de Known Nutritions han sido formuladas para proporcionar una serie de ingredientes clave como Ashwagandha , Teanina, Rodiola, Vitamina...

    Ver todos los detalles
    17,24 € - 17,24 €
    17,24 €
    17,24 € - 17,24 €
    17,24 €
  • Gomitas de nutrición conocidas nutrición conocida energía sobrealimentada | 60 gomitas

    Nutrición conocida energía sobrealimentada | 60 gomitas

    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 €

    ¿Estás buscando suplementos energéticos sin cafeína? Pruebe nuestras gomitas energéticas supercargadas para obtener un sabroso sabor a mango y una poderosa mezcla de...

    Ver todos los detalles
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 €
  • Gomitas de Known Nutrition Known Nutrition buenas para brillar | 60 gomitas

    Nutrición conocida buena para brillar | 60 gomitas

    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 €

    ¡Prepárate para brillar como nunca antes con nuestras Gomitas para Cabello, Piel y Uñas! Estas deliciosas gomitas con sabor a fresa están repletas de la perfecta...

    Ver todos los detalles
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 € - 35,80 €
    13,26 €

Cómo identificar si tienes una deficiencia de vitamina B:

Si sospechas que puedes tener una deficiencia de vitamina B, es fundamental consultar con un profesional sanitario para un diagnóstico adecuado. Sin embargo, existen ciertos signos y síntomas que pueden indicar una posible deficiencia.

  • Fatiga: uno de los indicadores más comunes es la fatiga y los bajos niveles de energía. Si nota que está constantemente cansado, incluso después de dormir lo suficiente, puede que valga la pena considerar si sus niveles de vitamina B son adecuados.
  • Mala función cognitiva: si experimenta dificultades con la memoria, la concentración o tiene la mente nublada, podría deberse a una falta de vitamina B en su dieta.
  • Cambios de humor: si nota cambios en su estado de ánimo, como aumento de la irritabilidad, ansiedad o depresión, vale la pena explorar la posibilidad de una deficiencia de vitamina B.
  • Cabello y piel: los síntomas físicos como piel pálida, caída del cabello y uñas quebradizas también pueden indicar una deficiencia. La vitamina B juega un papel vital en el mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas saludables, y la falta de estas vitaminas puede provocar cambios visibles en estas áreas.

Preguntas frecuentes sobre la vitamina b

¿Qué es la vitamina B?▼  

La vitamina B es un grupo de nutrientes esenciales que desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de una buena salud. Las vitaminas B son solubles en agua, lo que significa que no se almacenan en el cuerpo y deben reponerse periódicamente mediante la dieta o suplementos. Hay varios tipos de vitaminas B, incluidas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 ​​(piridoxina), B7 (biotina), B9 (folato) y B12 (cobalamina). . Cada una de estas vitaminas tiene sus propias funciones y beneficios distintos, pero también funcionan sinérgicamente para respaldar diversos procesos corporales.

¿Qué alimentos son ricos en vitamina B?▼  

Incluir alimentos ricos en vitamina B en tu dieta es fundamental para cubrir las necesidades de tu organismo. Algunas fuentes excelentes de vitamina B incluyen aves, huevos, productos lácteos, legumbres, nueces, semillas, vegetales de hojas verdes, cereales integrales y cereales fortificados. Echemos un vistazo más de cerca a algunos tipos específicos de vitamina B y los alimentos que tienen un contenido particularmente alto en ellas:

  • Vitamina B12: se encuentra principalmente en productos animales como carne, pescado, lácteos y huevos.
  • Vitamina B6: Abundante en alimentos como el salmón, el pollo, el pavo, las patatas, los plátanos y las espinacas.
  • Vitamina B9 (folato): se encuentra en las verduras de hojas verdes oscuras, los espárragos, las frutas cítricas, los frijoles y los cereales fortificados.
Al incorporar estos alimentos ricos en nutrientes a su dieta, puede garantizar una ingesta adecuada de vitamina B y respaldar su salud y bienestar general.
¿Qué vitamina B es mejor para la reparación de los nervios?▼  

Entre los distintos tipos de vitamina B, la vitamina B12 es particularmente importante para la reparación de los nervios. Desempeña un papel vital en la producción de mielina, una vaina protectora que cubre las células nerviosas y facilita la transmisión de señales. Sin suficiente vitamina B12, la función nerviosa puede verse comprometida, provocando síntomas como hormigueo, entumecimiento y debilidad muscular. Para favorecer la reparación de los nervios, es fundamental mantener niveles adecuados de vitamina B12 en el cuerpo.


1
Regalo gratis