Potasio

El potasio es un mineral esencial que juega un papel importante en el buen funcionamiento del cuerpo humano. Está involucrado en varios procesos fisiológicos, incluyendo función nerviosa, y contracciones musculares, además de ayudar regulación de la hidratación en el cuerpo. La deshidratación es uno de los principales contribuyentes a la fatiga y la falta de concentración. Al complementar su dieta con suplementos de potasio, puede asegurarse de que su cuerpo reciba diariamente cantidades adecuadas de este nutriente crucial.

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