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La dieta ketogenic ha ido ganando popularidad en los últimos meses. Cualesquiera que sean tus objetivos, una dieta cetogénica puede ayudarte a alcanzarlos. Nuestros productos cetogénicos son ideales para ayudar en su dieta ketogenic . Estos productos pueden ayudarle con su régimen de acondicionamiento físico y pérdida de peso, desde varios aceites hasta cápsulas. Consulte nuestra selección a continuación.
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Ver todos los detallesSi quieres probar una dieta cetogénica, pero no sabes por dónde empezar, consulta nuestra selección de productos cetogénicos eficaces.
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Una introducción a los productos ceto y las dietas ceto.
Las dietas Ketogenic son bajas en carbohidratos, altas en grasas y con un contenido adecuado de proteínas, y se utilizan para obligar al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos. La reducción de carbohidratos pone a su cuerpo en cetosis, lo que hará que su cuerpo comience a quemar todo el exceso de grasa para convertirla en energía.
Esto puede conducir a una reducción masiva de la grasa corporal. Una cantidad adecuada de ingesta de proteínas también puede aumentar el crecimiento y la retención muscular.
Los productos cetogénicos como la selección anterior pueden ayudar a mejorar este tipo de dieta.
Beneficios de una dieta cetogénica
Una dieta cetogénica puede aportar una gran cantidad de beneficios a cualquier persona. Estos beneficios incluyen:
Para una dieta cetogénica altamente efectiva, recomendamos complementar su cuerpo con nutrientes específicos que se encuentran en nuestra selección de productos cetogénicos.
Desafortunadamente, no existe un “mejor” suplemento cetogénico que podamos recomendar, ya que cada uno de nuestros productos será beneficioso para cualquiera que siga una dieta cetogénica. Dependerá de qué vitaminas y minerales necesita tu cuerpo, y qué puedes o no consumir.
Para obtener asesoramiento, comuníquese con su médico de cabecera local.
Cualquier alimento que tenga bajo contenido de carbohidratos, cantidades moderadas de proteínas y alto contenido de grasas es ideal para su dieta cetogénica. Algunos ejemplos incluyen
Las dietas Ketogenic se utilizan principalmente para perder peso en la mayoría de los casos. Los conceptos básicos de las dietas ceto (altas en grasas y bajo consumo de carbohidratos) ponen al cuerpo en cetosis, lo que lo obliga a quemar más grasas que carbohidratos.
Ha habido evidencia significativa de la efectividad de las dietas cetogénicas. Sin embargo, si quieres controlar tu peso sin necesidad de dietas cetogénicas, consulta nuestra selección de productos para bajar y controlar el peso.
Existe cierta plausibilidad de ganar músculo durante una dieta cetogénica. El objetivo de esta dieta es controlar el peso, pero también se puede aumentar ligeramente la masa muscular.
Si quieres ganar músculo de manera efectiva, tenemos una selección de productos que pueden ayudarte con mantenimiento de huesos, articulaciones y músculos.
Permanecer no más de seis meses ya que existe la posibilidad de deficiencias nutricionales. El tiempo será lo suficientemente largo como para ayudarle a perder el peso que necesita (si sigue la dieta de forma eficaz).
