Productos cetogénicos (Reino Unido)

Para una dieta cetogénica altamente efectiva, recomendamos complementar su cuerpo con nutrientes específicos que se encuentran en nuestra selección de productos cetogénicos.

Desafortunadamente, no existe un “mejor” suplemento cetogénico que podamos recomendar, ya que cada uno de nuestros productos será beneficioso para cualquiera que siga una dieta cetogénica. Dependerá de qué vitaminas y minerales necesita tu cuerpo, y qué puedes o no consumir.

Para obtener asesoramiento, comuníquese con su médico de cabecera local.

Cualquier alimento que tenga bajo contenido de carbohidratos, cantidades moderadas de proteínas y alto contenido de grasas es ideal para su dieta cetogénica. Algunos ejemplos incluyen

• Huevos
• Pescado grasoso
• Lácteos enteros
• Aguacates
• Carne de res o cerdo

Las dietas Ketogenic se utilizan principalmente para perder peso en la mayoría de los casos. Los conceptos básicos de las dietas ceto (altas en grasas y bajo consumo de carbohidratos) ponen al cuerpo en cetosis, lo que lo obliga a quemar más grasas que carbohidratos.

Ha habido evidencia significativa de la efectividad de las dietas cetogénicas. Sin embargo, si quieres controlar tu peso sin necesidad de dietas cetogénicas, consulta nuestra selección de productos para bajar y controlar el peso.

Existe cierta plausibilidad de ganar músculo durante una dieta cetogénica. El objetivo de esta dieta es controlar el peso, pero también se puede aumentar ligeramente la masa muscular.

Si quieres ganar músculo de manera efectiva, tenemos una selección de productos que pueden ayudarte con mantenimiento de huesos, articulaciones y músculos.

Permanecer no más de seis meses ya que existe la posibilidad de deficiencias nutricionales. El tiempo será lo suficientemente largo como para ayudarle a perder el peso que necesita (si sigue la dieta de forma eficaz).