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Cuando se trata de combatir los efectos del envejecimiento y las enfermedades, los antioxidantes son un poderoso aliado. Estas moléculas trabajan para neutralizar los radicales libres dañinos, que puede dañar las células y provocar problemas de salud como enfermedades cardíacas. Los antioxidantes se pueden encontrar de forma natural en frutas, verduras, nueces y cereales, pero a veces puede resultar difícil asegurarse de obtener la cantidad suficiente. Ahí es donde entran los suplementos. Si bien los antioxidantes por sí solos no pueden garantizar una buena salud o prevenir enfermedades, agregarlos a su rutina diaria es una forma simple pero efectiva de darle a su cuerpo algo de soporte y protección adicionales.
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